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Recetas Hardy

Potenciá tu rendimiento con recetas diseñadas para atletas. Energía real, sabor auténtico.

Cookies HARDY Crunch

Cookies HARDY Crunch

En Hardy creemos que comer bien no tiene por qué ser aburrido.

15 min
6-8 cookies
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Cookies Miel Líquida
Banana Bites Hardy

Banana Bites Hardy

Bocados helados de banana, crema de maní y chocolate amargo.

70 min
8-10 bocados
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Natural Miel Líquida
Mini Pancakes Proteicos HARDY

Mini Pancakes Proteicos HARDY

Pequeños, esponjosos y llenos de sabor HARDY.

15 min
6-8 mini pancakes
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Cookies Miel Líquida
Shot de Energía Natural HARDY

Shot de Energía Natural HARDY

Un clásico express de HARDY: energía pura en una cucharada.

1 min
1 porción
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Natural Miel Líquida
Bocaditos HARDY Coco

Bocaditos HARDY Coco

Bolitas energéticas con un sabor tropical y natural. Pequeñas dosis de energía real, listas para acompañarte en cualquier momento del día.

35 min
10-12 bocaditos
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Coco Miel Líquida
Barritas Energéticas Caseras HARDY

Barritas Energéticas Caseras HARDY

Ideal para antes del entrenamiento o como snack natural para recargar energía durante el día.

45 min
8-10 barritas
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Natural Miel Sólida
Snack Energético GO HARDY

Snack Energético GO HARDY

Energía real en cada bocado.

25 min
12-15 bolitas
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Natural Miel Líquida
Toast Proteico Vainilla

Toast Proteico Vainilla

Desayuno nutritivo y natural con el sabor dulce de la crema de maní Vainilla Hardy.

5 min
1 porción
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Vainilla
Granola Energética

Granola Energética

Crujiente, dulce y natural. Una granola artesanal que te da energía sostenida durante todo el día.

25 min
1 frasco grande
Fácil

Productos Hardy:

Miel Sólida Crema de Maní Coco
Smoothie "Cookies Recovery"

Smoothie "Cookies Recovery"

Recuperate naturalmente después de entrenar con este smoothie cremoso y nutritivo hecho con HARDY Cookies.

5 min
1 vaso grande
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Cookies
Panqueques "Alimentá tu Instinto"

Panqueques "Alimentá tu Instinto"

Livianos, dulces y sin azúcar refinada. Panqueques naturales con toda la energía HARDY para tus mañanas.

15 min
1 porción
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Natural Miel Líquida
Overnight Oats "Energía Real"

Overnight Oats "Energía Real"

Despertate con energía real. Este desayuno preparado la noche anterior combina carbohidratos de absorción lenta, proteínas y grasas saludables.

370 min
1 frasco individual
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Natural Miel Líquida
Porridge Proteico con Hardy

Porridge Proteico con Hardy

Un desayuno completo, cremoso y saciante. La avena cocida se fusiona con la Crema de Maní HARDY sabor Vainilla.

10 min
1 porción
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Vainilla Miel Líquida
Tostadas Crunchy con Frutas

Tostadas Crunchy con Frutas

Un snack rápido, crujiente y natural. La combinación del pan integral con la Crema de Maní HARDY sabor Cookies.

5 min
2 tostadas
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Cookies Miel Líquida
Waffles Fit con Miel Hardy

Waffles Fit con Miel Hardy

Rompé la rutina con estos waffles fit de textura perfecta y sabor tropical.

20 min
2 porciones
Medio

Productos Hardy:

Crema de Maní Coco Miel Sólida
Yogurt Bowl Hardy

Yogurt Bowl Hardy

Un desayuno o snack energético, natural y equilibrado. Este bowl combina proteínas, grasas saludables y carbohidratos reales.

5 min
1 porción
Fácil

Productos Hardy:

Crema de Maní Vainilla Miel Líquida

Tips para tu Nutrición

Consejos de expertos para maximizar tu nutrición y rendimiento

Timing Pre-Entreno

Consumí 30-60 minutos antes del entrenamiento para energía y rendimiento óptimos.

Ventana de Recuperación

La nutrición post-entreno dentro de los 30 minutos maximiza la síntesis de proteína muscular.

Control de Porciones

Ajustá tu ingesta a la intensidad del entrenamiento y tu peso corporal para mejores resultados.